Een voorbeeld: je eerste drie maanden

Jouw persoonlijke programma: in drie maanden leren we je de boxing basics:

1e maand
Focus op basistechniek
1e maand
2e maand
Combineren van techniek en conditie
2e maand
3e maand
Opbouwen van kracht en snelheid
3e maand
Trainen met Sander houdt in dat je een mooie mix krijgt van techniek, uithoudingsvermogen en kracht, afgestemd op je persoonlijke doelen. Hij weet je altijd op een goede manier te pushen om beter te worden.
RoelPersonal Training
Toen ik drie jaar geleden startte bij Sander met boksen had ik vaak rugklachten en was ik nieuw in alles wat betreft sport. Sander is daar heel ontspannen in en weet daar goed op aan te sluiten. Ik weet nog dat ik mij meteen op mijn gemak voelde en mijn rugklachten werden heel snel minder. Wekelijks boks ik nog steeds met hem en is dit echt mijn favoriete sportactiviteit van de week. Er is een goede afwisseling in diverse oefeningen waardoor je echt een full body workout hebt. Tussendoor kunnen we praten over van alles en hij heeft altijd goede muziek mee. Dat we buiten sporten is ook echt een grote plus voor mij!
MelanyPersonal training
Sander is een fantastische bokstrainer, die mij iedere keer weer tot het uiterste kan pushen en alles laat geven. Elke training is perfect op mij afgestemd waardoor ik elke training goede stappen zet naar een fitte levensstijl.
RuudPersonal Training
Vorige
Volgende